Pawel sagt: Ich möchte allen Teilnehmern des Berliner Halbmarathons zu Ihrer erfolgreichen Teilnahme gratulieren. Als Lauftrainer freue ich mich natürlich sehr über die vielen, vielen neuen Bestzeiten und es macht mich sehr stolz und zeigt mir, dass wir scheinbar alles richtig im Training richtig machen. Gratulieren zu den neuen Bestzeiten möchte ich an dieser Stelle vor allem Alex, Jette, Jörn, Adrian, Chris, Anne, Melli, Frenchman, Klausimausi, … Gratulieren möchte ich auch allen Erstteilnehmern: Jens ;-), Franka, Nina und Bob (mit hervorragender Zeit), Sophie, …

Alle, die ich hier vergessen haben sollte, bitte ich vielmals um Verzeihung. Ich verbleibe mit vielen Grüßen und freue mich Euch dann alle spätestens am Mittwoch wiederzusehen.

Liebe Grüße vom Coach

Ergebnisse

Impressionen: (wer Bilder hat, bitte schicken)

Hallo zusammen, hier einmal zusammengefasst die Termine der kommenden Saison von BTU/DTU:

Berliner Meisterschaften 2013: gemeinsame Berlin-Brandenburger Triathlonmeisterschaften: • BBM Mittel: Spreewald Triathlon • BBM Kurz: Storkow (Elite und AK) 7.7.2013 Berliner Meisterschaften Triathlon 2013: • BM Lang: Berlin Triathlon XL 04.08.2013 Berlin Cup 2013: • 23.02.2013 Sisu-Winterduathlon (Classic-Distanz) • 10.03.2013 Cross-Duathlon Berlin (Klassisch-Distanz) • 12.05.2013 Kondiusman (Powersprint) • 02.06.2013 BerlinTriathlon (Olympische Distanz) • 04.08.2013 Aquathlon (Aqua Classic) • 25.08.2013 Kallinchen Triathlon (Olympische Distanz) Regionalliga 2013 – SCC Herren und Masters • 02.06.2013 Silberstrom Triathlon (Olympisch) • 20.07.2013 Havelberg (Olympisch) • 04.08.2013 Luckau (Team-WK) • 25.08.2013 Jena (Team-WK) 2. Bundesliga Nord 2013 – SCC Frauen • 26.05.2013 Gladbeck (Mannschaftssprint) • 02.06.2013 Berlin (Sprint) • 23.06.2013 Eutin (Kurz) • 06.-07.07.2013 Grimma (Sprint/Prolog) • 14.07.2013 Witten (Sprint) Neu ist in diesem Jahr: erstmalig findet ein Bundesliga-Wettkampf in Berlin statt! Wir hoffen auf riesige Anfeuerung beim Buli-Rennen am 02.06.2013 im Rahmen des Berlin-Triathlons!

Egal, was sich die Athletinnen und Athleten des berühmt-berüchtigten SCC Berlin Triathlon für die in nicht mehr allzu ferner Zukunft liegende Saison vorgenommen haben, Meister werden im Winter gemacht. Rückschläge durch mit Erkältungskeimen verunreinigte Knabbereien und damit einhergehendem Ausfall der gefühlten Hälfte der Vereinsbelegschaft wurden inzwischen verkraftet und soweit es sich beurteilen lässt, stecken wieder alle bis zum Hals im Trainingsstress. Die hinterhältigen Versuche des Trainers, Falschinformationen über den Inhalt des anstehenden Lauftrainings zu streuen, haben auch dieses Jahr wieder gefruchtet. So kam es, dass sich die meisten Sportler vor der gefürchteten 40x200m Einheit nicht drücken konnten und wahrscheinlich qualitativ und quantitativ ähnliche Herzraten - wie links oben zu sehen - in der guten Stunde des Kerntrainings produziert haben. Es scheint aber allen Teilnehmern Spaß gemacht zu haben, denn anders ist nicht zu erklären, dass sich die verteilten Stafliegestütze in maßgehalten haben. Oder war es dann doch die Angst vor einer Zusatzanstrengung, die weder körperlich noch geistig verkraftet hätte werden können? Die Antwort werde ich wohl schuldig bleiben. In nicht mal mehr zwei Wochen zieht es dann viele von uns nach Mallorca, um die Wadenmuskulatur auf dem Rad und am Berge zu stärken oder auch einfach nur, um sich einmal ohne schlechtes Gewissen morgens und abends mit Essen vollzustopfen. Für die Daheimgebliebenen hat der Trainer zwei versiegelte Trainingspläne zurückgelassen - ein Staatsgeheimnis sonder gleichen. Und auch das Wetter verspricht zumindest etwas besser zu werden, so dass die ein oder andere Berliner Ausfahrt zu wagen sein sollte, auch wenn sich der Willy nur knapp mit Sa Calobra messen kann. In diesem Sinne wünsche ich allen Sportlern einen geglückten Start in die neue Saison und noch gesunde, verletzungsfreie Trainingsstunden.

Liebe Freunde des Dreisports, liebe Läufer

  hier eine kleine Zusammenfassung des Jahres 2012 (aus der Sicht des Lauftrainers):

Neben dem mittlerweile traditionellen Trainingslager auf Mallorca gab es in diesem Jahr auch erstmalig ein Tricamp des SCC in Kienbaum. Anders als in den vielen vergangenen Schwimmtrainingslagern, stand dieses Trainingslager unter dem Fokus des Koppelns und Wechselns und war ein voller Erfolg. Wie auch in den vergangen Jahren stellte der SCC bei der Umrundung Berlins mit dem Rad – organisiert durch das Triteam Berlin – wieder die meisten Teilnehmer. Auch gelang es fast allen Teilnehmern in diesem Jahr die Strecke Berlin-Warnemünde zu absolvieren (272Km). Im kommenden Jahr heißt es dann Berlin – Usedom! Weiterhin war das Jahr besonders für viele Frauen in unserem Verein sehr erfolgreich. Das Frauenteam erreichte den Platz 6 in der 2. Bundesliga (Besetzung: Elli, Isa, Silke, Jessi, Emma und Märchen); Jessi, Maren und Evi glänzten mit hervorragenden Leistungen in Roth und wurde damit Vizeeuropameister in der Teamwertung der Frauen und Evi platzierte sich zudem sehr souverän in der Challenge in Barcelona. Bei den Herren sorgten für außerordentliche gute Leistungen Michael K. bei den Weltmeisterschaften im Duathlon, Jörn beim Berlin-Marathon, sowie die Herrenmannschaft der Regionalliga (um nur einige Namen hervorzuheben). Diese und auch weitere hervorragende Wettkampfergebnisse und -berichte können wie immer noch mal auf unserer Homepage nachgelesen werden. Wie auch in den Vorjahren möchte ich mich als Mannschaftsverantwortlicher der Regionalligamänner und der Bundesligadamen bei allen Sponsoren und Förderern bedanken und hoffe, dass auch in 2013 eine weitere Unterstützung stattfinden kann. Einen großen Dank an: REMONDIS, Ingenieurbüro Dumstrey, Long Distance, Mizuno, Poker-Lounge-Berlin, koerner-sports.com, Annikas Zimtschnecken und Hottes Getränkeservice. Vielen Dank auch an Gundula und die Autovermietung Hässliches Entlein. Wie in allen Vereinen üblich gibt es Menschen, die neu eintreten, aber auch welche, die den Verein verlassen. Verabschieden möchte ich hier Santa, Tim, Felix, Dawn, Jan, Mark, Major, FSAlex, Joachim, Gunnar und unsere langjährigen Mitglieder Anette und Jürgen. Für ihre sportliche und private Zukunft wünsche ich alles Gute. Recht herzlich willkommen heißen in der Triathlonabteilung des SCC möchte ich: Frenchman, Patrick, Silent Bob, Officer Nina, Axel, Markus, Krecker, Mürja, Nick, Yvonne, Christian R., Claudia, Franka, Jimmy, Christoffer, … Alle, die ich hier vergessen haben sollte, und das sind bestimmt einige, bitte ich um Entschuldigung! Als Lauftrainer möchte ich nun auch noch kurz auf das Lauftraining von 2012 eingehen. Es freut mich sehr, dass ich in diesem Jahr so viele Rückmeldungen über persönliche Bestzeiten bei Laufveranstaltungen bekommen habe wie noch nie. Dieses ist so denke ich aber auch der hohen Anwesenheit und einem erhöhtem Engagement und starker Motivation der anwesenden Athleten beim Training zu erklären. Im vergangenen Trainingsjahr besuchten 113 verschiedene Sportler das Mittwochstraining. Durchschnittlich waren bei einem jeden Mittwochstraining 23,61 Sportler anwesend. Hierzu der Vergleich der Vorjahre:

Der Trainingsmittwoch mit der niedrigsten Anzahl an anwesenden Sportlern war am 3. Oktober, also dem Training unmittelbar nach dem Marathon. Die Trainingstage mit der meisten Anwesenheit waren das Jahresauftakttraining am 4. Januar und das Jahresabschlusstraining am 19. Dezember mit je 34 Aktiven. Für das Wettkampf- und Trainingsjahr 2013 wünsche ich allen Sportlern wieder maximale Erfolge und eine verletzungsfreie Zeit. Liebe Grüße Pawel-j.